健康咨詢描述: 幫我看看做這三個會不會不能長高,謝謝醫(yī)生了,本人才16816歲了,父母不是很高
身高高的增長有遺傳的因素,也有后天營養(yǎng)的因素,這個做體育鍛煉是不會影響身高增長的,只要骨齡沒有閉合,適當的參加體育鍛煉,不會影響身高的增長,也要多補充一些含鈣量高的食物。
現在16歲了,身高168厘米,目前從圖片來看,做的幾個運動來說對長高影響不大的,如果要想長高的話,可以多做跑步,跳繩,跳高等運動,這些有利于長高,另外還要多吃蛋白類的食物,保證充足睡眠時間的。
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