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2022-03-02 15:40:47 我要投訴
你好，根據(jù)您所說(shuō)情況來(lái)看的話，是可以通過(guò)鍛煉來(lái)降低脂肪肝的，這個(gè)嚴(yán)重程度的主要就是消耗脂肪，進(jìn)行這個(gè)熱量的消耗，有助于緩解癥狀，首先可以慢跑循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量，不要運(yùn)動(dòng)過(guò)量，不然的話還會(huì)適得其反。飲食上一定要清淡一些，不能吃刺激性的食物，多吃水果蔬菜，不要吃油炸食品，不要喝酒，定期的復(fù)查。
疾病百科| 脂肪肝
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開(kāi)朗易暴躁。
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