健康咨詢描述: 長色斑內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理
內(nèi)分泌失調(diào)臉上長斑,患者要想祛斑的話,需要綜合的進(jìn)行調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,可以采用飲食調(diào)節(jié),情緒調(diào)節(jié)和中醫(yī)調(diào)理方法,患者生活中多吃一些營養(yǎng)豐富,健康的食物少吃高糖,高脂肪,高熱量,辛辣刺激性的食物,可以多吃一些新鮮蔬菜水果和粗糧,有利于排毒,情緒也會影響身體內(nèi)分泌,建議患者平時保持良好的心情,避免情緒過于激動和焦慮,不良的情緒都會引起內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致長斑情況,還會影響肝臟健康,不利于毒素的排出,中醫(yī)認(rèn)為長斑可能是氣血虧虛或者淤血阻滯導(dǎo)致可以服用補(bǔ)益氣血的藥物如四物湯,四君子湯,血府逐瘀丸,花紅片等。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)。
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