大腿骨折膝關節(jié)彎曲問題
男 | 21個月 懸賞10個健康幣
2009-05-09 09:38:08
1人回復
來自臨沂市
健康咨詢描述： 沒有鍛煉,導致膝關節(jié)不能彎曲,之前彎曲不會酸,但是很痛,很正常.現(xiàn)在鍛煉到110度了.可是在往后彎曲的時候可是膝關節(jié)后筋酸痛因為什么?只要在往下用力彎曲膝關節(jié)后筋就酸痛的厲害.現(xiàn)在離我受傷有4個月的時間了. 幫幫我,我急需鍛煉,謝謝你們給點有用的建議,你們就是我的恩人.
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醫(yī)生回復區(qū)
2009-05-09 10:24:58 我要投訴
你好,告訴你兩個鍛煉方法,在愈合好的前提下,可以俯臥在床上,彎曲膝關節(jié),讓一人用一手按住腘窩處 一手握住踝關節(jié)處,做膝關節(jié)的屈伸活動,強度以膝關節(jié)屈曲時疼痛能忍受為宜,坐在床邊高度以雙腳離地為宜,膝關節(jié)放在床邊,自己做膝關節(jié)的屈伸運動,以慣力聯(lián)系,強度也以膝關節(jié)屈曲時疼痛能忍受為宜,配合中藥的熏洗,局部理療按摩.祝健康.還有什么不明白的請?zhí)釂?我會盡我所能幫助你.
疾病百科| 骨折
掛號科室：骨科
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動，骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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