我身體是怎么回事怎么改善？
健康咨詢描述： 最近半個(gè)月全身乏力不想動全身有點(diǎn)酸痛，吃飯沒有味道沒胃口，感覺吃進(jìn)去也沒飽也沒餓，睡覺也是老是失眠多夢，睡不好，尿多，月經(jīng)不調(diào)，這是怎么回事？
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有可能是過于勞累或者是工作生活壓力大所造成的，建議你多休息，也補(bǔ)充睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，不要做劇烈的運(yùn)動，睡前可以喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，可以聽聽輕音樂。平時(shí)要保持積極樂觀的心態(tài)。也可以通過中醫(yī)中藥調(diào)理。
你最近半個(gè)月感覺乏力不想動，身體有點(diǎn)酸，吃飯沒有味道，沒有胃口，失眠多夢，感覺尿多像這種情況有可能是疾病導(dǎo)致的，但是也有可能是軀體形式障礙，所以首先你需要去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體，先排除一下疾病的原因，如果各種檢查都是正常的，那就有可能是你個(gè)人心理的問題，建議你多培養(yǎng)些興趣愛好，不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺，出現(xiàn)癥狀的時(shí)候就找些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦碇委煛?
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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