性生活不行該怎么辦啊

      如果覺得自己性生活不行，首先要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予相應(yīng)的藥物治療，平時(shí)一定要鍛煉身體癥狀，積極抵抗力，避免吸煙喝酒熬夜，不要吃刺激辛辣油膩的食物。

      要調(diào)整好自己的作息規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，不要過度勞累，如果有手淫的嗜好要盡快解除，如果不明原因的話，需要到正規(guī)的三甲醫(yī)院檢查，手淫導(dǎo)致的早泄問題，需要在性交前使用泊艾延時(shí)噴劑等，降低龜頭的敏感度，延緩射精的時(shí)間。