跑完步后，大腿骨頭疼，不動沒事，一動就疼

      這種情況首先注意休息，避免疼痛的動作和體位。有可能就是運(yùn)動勞損的情況，也不排除是乳酸分泌過多引起的肌肉酸痛。可以口服止痛的藥物。比如洛索洛芬鈉膠囊。必要的時候進(jìn)行一些輕微的理療按摩。

      你可能是平時沒有長時間運(yùn)動的原因，一下子跑步可能引起大腿肌肉內(nèi)的乳酸分泌過多，如果你平時也跑步的，那這幾天可能是跑步多引起的肌肉的拉傷，不管哪種原因你多注意休息，應(yīng)該一段時間后會自行恢復(fù)的。