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一周吃一次肉會缺鐵,營養(yǎng)不良嗎?

男 | 21歲 2022-02-27 20:40:39 1人回復(fù) 來自錦州市

健康咨詢描述: 我每天吃雞蛋、牛奶、豆?jié){、蔬菜、米飯這些食物,然后每周吃一次牛肉會缺鐵營養(yǎng)不良嗎?

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 10:48:28 我要投訴

      一周吃一次肉,會缺鐵營養(yǎng)不良嗎?根據(jù)您描述的這種情況,如果日常的飲食能做到葷素搭配,營養(yǎng)均衡,一般是不會造成缺鐵營養(yǎng)不良的,很多食物,營養(yǎng)都是比較豐富的,都含有足夠的蛋白質(zhì),只要做到不挑食,正常的情況下不會造成營養(yǎng)不良的問題

疾病百科| 營養(yǎng)不良(別名:奶癆)

掛號科室:消化內(nèi)科、營養(yǎng)科

溫馨提示:
積極治療各種慢性病及胃腸疾患,預(yù)防各種疾病的發(fā)生 。

        營養(yǎng)不良是一個描述健康狀況的用語,由不適當(dāng)或不足飲食所造成。通常指的是起因于攝入不足、吸收不良或過度損耗營養(yǎng)素所造... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:生長緩慢、消瘦、皮膚干燥、嬰兒體重增長緩[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療
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