如果是因?yàn)槟X神經(jīng)損傷導(dǎo)致的失眠,像這種一定要去神經(jīng)科就醫(yī),讓醫(yī)生實(shí)際的看一下,對(duì)腦神經(jīng)損傷進(jìn)行系統(tǒng)的治療,同時(shí)可以配合一定的助眠的藥物,患者也需要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,對(duì)睡眠不要過度的關(guān)注,不要過于的擔(dān)心。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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