健康咨詢描述: 膝蓋后交叉韌帶和外側(cè)副韌帶輕度損傷,關(guān)節(jié)腔和髕上囊少量積液,髕骨骨髓輕度水腫,去醫(yī)院看過后貼膏藥和服膠囊減少活動(dòng)一周后至今已經(jīng)一個(gè)多月,還是有些疼,怎么回事?什么時(shí)候能完全康復(fù)
指導(dǎo)意見:
韌帶損傷和關(guān)節(jié)腔的積液(通常說明有炎癥,損傷導(dǎo)致的)還沒有完全恢復(fù)容易出現(xiàn)疼痛癥狀,建議繼續(xù)保守治療,可以在支具佩戴之后,進(jìn)行膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量訓(xùn)練,通過增強(qiáng)肌肉周圍的力量,來對(duì)韌帶進(jìn)行保護(hù)。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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