健康咨詢描述: 我13歲,172cm,94KG手藝活五年級左右就開始了,最近沒長個,骨齡17左右,還能長嗎
現(xiàn)在正處于青春期,也就是第2個生長高峰期,只要自己堅持鍛煉身體,多吃一些高蛋白高熱量的食物,而且及時的戒掉手淫,每天堅持跑步鍛煉身體,合理的安排自己的作息時間,在這3~5年之內(nèi)肯定會迅速增高的啊,而且一定要有信心。
你好,根據(jù)你描述的情況來看,你的骨齡是屬于偏大一些,這個呢需要過早發(fā)育,如果骨骼線還沒有閉合的話還能長高的,所以呢你可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,保證充足的休息,多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物就可以了
從你的骨齡結(jié)果上看,基本上你長高的可能性不大了。因為一般情況下,女孩子骨骼線閉合在13周歲左右,男孩子在15周歲左右,你現(xiàn)在骨齡已經(jīng)達(dá)到了17周歲,基本沒有什么長高的希望。
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您好!您13歲,身高172厘米生長發(fā)育比較快,體重有點偏胖,到醫(yī)院檢查骨齡已經(jīng)17歲,骨齡比較年齡明顯超前,可能是先長,一般情況下人的身高與父母先天遺傳因素有關(guān),與后天營養(yǎng)和鍛煉也是有很大關(guān)系的,建議你飲食搭配合理,肉蛋奶均衡,適當(dāng)減肥,增強鍛煉,多打籃球跑步跳繩摸高,引體向上有助于長高,你還屬于青春期發(fā)育階段,避免熬夜勞累緊張,規(guī)律作息。
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