女性在懷孕后出現(xiàn)了腸干便秘的癥狀,是因為女性受雌孕激素的影響,腸道平滑肌張力松弛,胃腸蠕動減慢,導(dǎo)致便秘的癥狀出現(xiàn),建議女性要養(yǎng)成良好的生活習慣,多喝水,飯后盡量適當?shù)倪\動,來促進腸道蠕動,也能夠促進大便的排出,盡量對一些蔬菜,水果也要多吃,滋潤腸道也能緩解便秘的癥狀,如果通過飲食不能改正便秘的,嚴重的時候,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用益生菌來促進排便。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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