一般來說,如果患者在秋冬季節(jié)出現(xiàn)了便秘的話,這種情況主要是由于秋冬季節(jié)天氣比較寒冷,大部分的人們都會相對應(yīng)的縮減一下運(yùn)動(dòng)的規(guī)模,這樣一來就會由于缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)降低,最終導(dǎo)致便秘,所以患者可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)一下運(yùn)動(dòng),然后多吃一些易消化易吸收的食物。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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