過(guò)度手淫引起的勃起功能障礙硬度不夠

      首先要戒除手淫的習(xí)慣?？梢钥诜兜攸S丸或知柏地黃丸進(jìn)行調(diào)理。也可以進(jìn)行食療，多吃些枸杞，芝麻山藥等補(bǔ)腎食品。可以多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免吃辛辣刺激性食品。

      根據(jù)您說(shuō)的這種情況房事時(shí)間短在第一次比較明顯主要是由于龜頭敏感，在進(jìn)行第二次時(shí)候已經(jīng)逐漸適應(yīng)會(huì)逐漸的改善，所以在性生活是可以使用避孕套可以降低敏感性不要頻繁的性生活

      手淫過(guò)度會(huì)導(dǎo)致陰莖硬度不夠和陰莖敏感，最好戒掉手淫這個(gè)不好的習(xí)慣，日常生活中避免熬夜久坐。如果想恢復(fù)性生活，建議你可以試試原欲男性性功能康復(fù)治療儀來(lái)鈍化陰莖敏感神經(jīng)延緩射精時(shí)間。
      以上是對(duì)“過(guò)度手淫引起的勃起功能障礙硬度不夠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！