健康咨詢描述: 我有輕度的抑郁和焦慮癥狀,多汗,乏力,心慌,怕孤獨,心情苦悶,陣發(fā)性大汗,手抖,不愿說話,沒興趣。從去年后半年就有這樣的癥狀,當(dāng)時沒注意,今年四月初突然發(fā)作,整夜整夜睡不著覺,心跳特別厲害,心情苦悶到極點,感覺生活都快完蛋了,不停地出大汗
想得到怎樣的幫助:焦慮癥這種癥狀應(yīng)該怎么辦呢
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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