陰莖敏感早泄做什么運(yùn)動(dòng)和吃什么能好？

      對(duì)于陰莖出現(xiàn)有敏感以及出現(xiàn)了這種情況，建議平時(shí)一定格外的注意，首先可以通過(guò)一些物理鍛煉，可以選擇濕毛巾反復(fù)的摩擦降低敏感度，同時(shí)進(jìn)行一些提高運(yùn)動(dòng)，有助于降低敏感度，同時(shí)在藥物方面可以選擇一些具有麻醉作用的藥膏涂抹緩解情況。

      如果是敏感度高的話和手淫受一定關(guān)系，要盡快戒除這種不良嗜好，加強(qiáng)鍛煉，提升自身的體質(zhì)可以明顯改善情況，如果是包皮長(zhǎng)需要通過(guò)手術(shù)治療，跑步、提肛深蹲運(yùn)動(dòng)，仰臥起坐等都是可以增強(qiáng)性能力的，情況嚴(yán)重可以在性交前使用泊艾延時(shí)噴劑等，降低局部的敏感度，延緩射精的時(shí)間。