懷孕初期多吃什么對胎兒好。為什么總覺得好愛餓一樣。

      懷孕初期也需要注意營養(yǎng)均衡的飲食，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚S生素和蛋白質(zhì)含量高的食物，比如堅果類的食物，新鮮的蔬菜和水果。總感覺餓的癥狀，這種情況也考慮是早孕反應(yīng)。懷孕早期注意多休息，定期做好孕期的各項檢查。

      懷孕以后，隨著胚胎的生長發(fā)育需求，對體內(nèi)的營養(yǎng)需要量也會增加，所以感覺到肚子空空的，在懷孕初期，應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)和維生素類的容易消化的食物，少吃生冷刺激性的食物，避免便秘，有利于胚胎的生長發(fā)育，做好定期檢查即可。

      懷孕早期，有的人會有一些早孕反應(yīng)，比如厭油膩，小腹?jié)q，陰道分泌物增多，胸脹等等，懷孕早期，消化比較快的話，容易出現(xiàn)餓的感覺，可以營養(yǎng)飲食的，避免油膩辛辣刺激飲食，過一段時間復(fù)查一下看
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