3、4給個月，間斷性的心累，情緒低落，覺
健康咨詢描述： 3、4給個月，間斷性的心累，情緒低落，覺 詳情:得沒有朋友敏感非常容易傷心流淚，有時覺 得很孤單寂寞一想到傷心的事就抑制不住很難受父母在外地工作平常自己一個人在家，爺爺奶奶晚上回家煮飯，小時候在外地，初中才會回來，給跟爺爺奶奶沒什么感情給跟同學有些意見，不過不說都憋心里，給媽媽說，媽媽說我心胸狹隘，但不知道是不是有時覺得媽媽并沒有很愛我，覺得他們不了解我。也不知道我的心情不知是不是我給跟同座的問題我現(xiàn)在很自卑，很害怕說出自己的想法，有時跟她說話會發(fā)抖，我有一學期給跟她的關系特好，后來發(fā)現(xiàn)我在她心中并沒有很重要，后來她有些方面令我很生氣憤怒，到后來我不想理她，到現(xiàn)在只是說幾句話，不過不知道是不是一切都是我自己認為，我認為我和同桌的問題是我變成這樣的重要原因
圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
指導意見：
你好，從你描述的情況來看，你間斷性的心累，情緒低落，時間比較長了，有兩種可能，一是一般心理問題，與你的性格，經(jīng)歷及與同桌的關系變差有一定關系；二是也不排除有患輕度抑郁癥的可能性；建議你最好到當?shù)卮笮歪t(yī)院精神心理科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統(tǒng)治療
醫(yī)生你好，那如果現(xiàn)階段我不去檢查，有什么方法可以改善嗎？還有就是自從這樣的狀態(tài)一來睡眠不太好
你好，建議你要放平心態(tài)，順其自然，多參加一些戶外活動，聽聽輕音樂，多向同學朋友傾向一下，心情低落時，主動轉移一下注意力，把注意力主動轉移到你感興趣的事情上來，生活規(guī)律，作息有序，避免精神刺激，可能會好些
根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要是童年的經(jīng)歷和你個人性格導致的，你可能沒有安全感焦慮，在意別人的評價。而且情感交流有一些問題，你最好能去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診才好確認，可以通過心理治療必要時藥物治療來改善。
相關文章
醫(yī)生在線免費咨詢
