健康咨詢描述: 晚上睡不著,早上上午睡,脾氣大,感覺在班里有排擠現(xiàn)象,怎么辦?
出現(xiàn)這種情況的話,大多數(shù)孩子由于學業(yè)壓力過重或者是思想心理包袱過重所產(chǎn)生的影響這個出現(xiàn)了有一定的抑郁癥的情況,這個我建議你還是要到心理科醫(yī)生做一個相對應(yīng)的檢查,盡量的通過心理疏導的方式來達到有效的治療,最好是體力和腦力勞動有益結(jié)合。
青少年可以存在一些心理問題或情緒問題,例如情緒不穩(wěn)定,心情不暢,不良情緒可影響睡眠質(zhì)量。大多存在一定的精神心理問題,如學習壓力或環(huán)境因素的影響。有些也與軀體因素或個性有關(guān)。嚴重者需要一定的心理疏導、溝通等,或在專業(yè)人士指導下藥物治療。
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