我最近一個月都在手淫，然后很難受，經(jīng)常尿尿

      。如果男性經(jīng)常手淫的話，那么對于身體來說造成很大的影響的，所以說想要身體健康的話，是需要戒掉這種不良的嗜好的，一定要保持良好健康的一些身心狀態(tài)，這樣才是有利于身體健康的，否則有可能會造成身體一些其他疾病的可能的。

      建議患者戒除手淫的不良習(xí)慣。注意個人衛(wèi)生。合理飲食，合理作息，避免煙酒及辛辣刺激性食物。必要時可到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科就診，結(jié)合相關(guān)輔助檢查了解病情。適度運動鍛煉。

      對于13歲的年齡，正在導(dǎo)致機體發(fā)育和生殖器官等各方面發(fā)育的過程當(dāng)中，一定要避免手淫，因為長期的手淫可能會導(dǎo)致局部的刺激而導(dǎo)致炎癥性的改變，甚至?xí)?dǎo)致機體的免疫力下降等等，所以一定要戒除多喝水，規(guī)律作息，通過運動提高機體免疫力來達(dá)到正常的生長發(fā)育。
      以上是對“我最近一個月都在手淫，然后很難受，經(jīng)常尿尿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！