煮玉米是不好消化的,玉米屬于低熱量,低脂肪,高粗纖維素的粗糧很不好,被胃腸道消化煮熟之后的玉米相對(duì)于生玉米來(lái)說(shuō)是容易被人體消化的,但也應(yīng)該適量的食用,如果過(guò)量的食用會(huì)增加飽腹感加重,胃腸道的負(fù)擔(dān)會(huì)出現(xiàn)消化不良的癥狀,不利于胃的健康。
溫馨提示:
不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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