我覺得我很沒用

      您好，為什么這么想呢，記憶變差那您可以設(shè)定鬧鈴來提醒自己，耳鳴可以積極治療，或者耳鳴只是因為您壓力太大了，注意放寬心態(tài)，注意休息。生活永遠(yuǎn)有美好的一面有困難的一面，您感覺在一路上面臨困難的時候一定是您成長的路上，一直順利證明還是沒有經(jīng)歷?？梢月齺恚粭l一條的做好。

      這種情況可能是由于心理因素所造成的，或者是平時經(jīng)常熬夜，睡眠不足使人抵抗力下降，身體素質(zhì)變差，就會出現(xiàn)耳鳴記憶力下降的現(xiàn)象，一定要加強(qiáng)體育鍛煉，分散注意力，而且要保持健康的心情。

      你說的這種癥狀，有可能是有心理問題障礙性疾病的，應(yīng)該及時去醫(yī)院心理科讓心理醫(yī)生面診檢查，觀察是否有異常的情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下及時的疏導(dǎo)進(jìn)行相應(yīng)的治療，平時要加強(qiáng)體育運動鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，改善癥狀。
      以上是對“我覺得我很沒用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，您這種情況的話一般首先考慮是由于抑郁癥引起的，會出現(xiàn)耳鳴，記憶力變差，食欲減退，對任何事情都提不起興趣。這種情況的話必須要盡快到醫(yī)院就診，一般采用藥物治療以后很快就會好轉(zhuǎn)，不及時處理的話，有可能會逐漸加重。