人的體質(zhì)是否基本保持穩(wěn)定？
健康咨詢描述： 飲食上清淡，營養(yǎng)均衡，每天多喝水，心態(tài)良好，作息時間規(guī)律，以及經(jīng)常鍛煉身體的基礎(chǔ)上，人的體質(zhì)也是不穩(wěn)定的，而是時刻發(fā)生變化，體質(zhì)隨著時間的流逝不斷變差，不能保持穩(wěn)定，今天比昨天體質(zhì)要差，請問是這樣嗎？
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一般情況下如果飲食比較清淡，平時作息規(guī)律也比較好，也有經(jīng)常鍛煉身體的話，一般身體體質(zhì)應(yīng)該會越來越好的。但可能會隨著年齡的增長有一些變化，只要多加鍛煉身體也要注意均衡的補充營養(yǎng)。體質(zhì)應(yīng)該會比較好。你現(xiàn)在才30歲，正處于壯年，應(yīng)該身體會比較好。大概在四五十歲后身體體質(zhì)可能會稍微差一點，但是應(yīng)該也是會比較健康的。
您好，就是說從大的方面看，人的體質(zhì)總體上是保持穩(wěn)定的；從小的方面看，由于飲食，情緒，生活方式等因素的影響，體質(zhì)也會產(chǎn)生細微的變化
是會有一些變化的。平時多注意保養(yǎng)，多加鍛煉身體也是可以增強體質(zhì)的。
人的體質(zhì)會由于飲食，生活習(xí)慣等因素會發(fā)生細微的變化波動，但波動范圍較小，總體上是平穩(wěn)的。請問您覺得是這樣的嗎？
我認為是這樣的，但是多加鍛煉身體是可以讓體質(zhì)越來越好的。
像你所提問的這個問題，首先人身體所需要的營養(yǎng)元素以及補充水分的物質(zhì)，都是有一個良好的活動規(guī)律，比如說你在前一天晚上如果是睡眠質(zhì)量比較好的話，那么你第2天身體的體質(zhì)就會有一個穩(wěn)定的條件，如果說頭一天睡眠不足，第2天就會出現(xiàn)渾渾噩噩的情況，肯定是體質(zhì)表現(xiàn)比較差。
人的體質(zhì)就是內(nèi)環(huán)境，內(nèi)環(huán)境在人體內(nèi)一般都是保持穩(wěn)定的狀態(tài)，內(nèi)環(huán)境一旦破壞，人體就會生病。所以只要飲食作息時間生活平時都比較規(guī)律的，一般情況也不會有特別的疾病，有的時候比如說你突然一段時間熬夜了就會生病，就是破壞了內(nèi)環(huán)境。
以上是對“人的體質(zhì)是否基本保持穩(wěn)定？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
您好，就是說從大的方面看，人的體質(zhì)總體上是保持穩(wěn)定的；從小的方面看，由于飲食、情緒、生活方式等因素的影響，體質(zhì)也會產(chǎn)生細微的變化
對，大概就是這個原因。不會有很大的起伏，總體上是平穩(wěn)的。
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