晚上經(jīng)常失眠是什么原因造成的

男 | 52歲 2022-02-03 18:33:14 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：睡覺(jué)睡不熟是常有的事，我也有同樣的癥狀。睡覺(jué)睡不熟，半夜經(jīng)常被驚醒。對(duì)于這樣的情況，若是長(zhǎng)期的在夜間睡覺(jué)被驚醒，那么不僅會(huì)影響你第二天的精神面貌，還容易因此導(dǎo)致抵抗力低下生病。

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2022-02-04 18:59:52 我要投訴

造成晚上經(jīng)常失眠的原因很多，比如說(shuō)可能和自己的作息習(xí)慣有關(guān)，也可能和近期的工作生活壓力大，受到了一些心理上的打擊，有關(guān)。此外還可能和遺傳因素以及最近的情緒狀態(tài)有關(guān)

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>