健康咨詢描述: 今晚吃飽了然后在沙發(fā)坐著,坐著坐著胸口好像早搏咯噔一下,然后我就腦子里想,怎么坐著還會早搏咯噔一下,然后摸了一下心跳一直90-95。整個人都緊張起來了。因為我有焦慮癥,想的比較多,請問一下醫(yī)生怎么會這樣
這種情況先放松自己,不要胡思亂想,分散自己的注意力,聽聽輕音樂,舒緩情緒。有可能是緊張焦慮所引起的。晚上不要吃的過飽。睡覺之前可以喝杯溫熱的牛奶。聽聽輕音樂,舒緩情緒。
心臟出現(xiàn)早搏,你感覺心臟跳得快像這種主要是早搏導致的,因為早搏是在正常心臟跳動節(jié)律之內(nèi)提前跳了一次,會讓你有一些不舒服的感覺。如果早搏過于頻繁的話,是需要去醫(yī)院就醫(yī),需要吃藥治療的,偶發(fā)的早搏一般不要在意,可能與休息睡眠不好,過于疲勞飲食等或者是過于焦慮可以導致這些,所以首先要保持情緒穩(wěn)定,心情舒暢。避免過于緊張焦慮,保證充足的睡眠。
出現(xiàn)這種情況的話,有可能是由于勞累或者是出現(xiàn)這種心率增快造成的一些不良情況,另外一個就是經(jīng)常使用一些咖啡,或者是含有酒精濃度比較高的飲料,或者是經(jīng)常喝酒也會造成這種癥狀,建議多注意觀察,最近一段時間看一下有沒有出現(xiàn)這種交感神經(jīng)性興奮處于增高狀態(tài)。
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心臟早搏或者期前收縮是比較常見的癥狀,有些是屬于生理性的,有些屬于病理性的,可以見于正常人群,也可以建議心血管疾病患者。人在過度疲勞、飲用興奮性飲料,過飽的情況下可以出現(xiàn)早搏,如果合并有焦慮情緒焦慮癥狀,也可以出現(xiàn)心慌心悸,或者早博。成年人偶爾可以出現(xiàn)早搏,一般沒有明顯不適,不必要過度的關(guān)注。嚴重者需要做心電圖檢查,或者進行藥物干預(yù)。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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