健康咨詢(xún)描述: 有時(shí)候整個(gè)肚子微疼,不放屁,便秘,是怎么了,有利于排便的食物嗎
你好,這種情況考慮是胃腸道功能紊亂引起的癥狀,與飲食不節(jié)和消化不良有關(guān),可以吃益生菌顆粒和麻仁潤(rùn)腸丸來(lái)進(jìn)行調(diào)理腸道,平時(shí)按順時(shí)針按摩腹部,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘,飲食上多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃膳食纖維豐富的食物,保持每天大便通暢。
這個(gè)有可能還是一個(gè)腸道的功能紊亂吧,有可能是飲食有關(guān)的建議,還是盡量的清淡飲食,不要吃辛辣冰凍肥膩的食物,不要抽煙喝酒,不要熬夜,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)吧,暫時(shí)可以用乳果糖4磨湯來(lái)調(diào)理一段時(shí)間
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
本品潤(rùn)腸通便。本品用于腸胃積熱,胸腹脹滿(mǎn),大便秘...[說(shuō)明書(shū)]
順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,癥見(jiàn)腹...[說(shuō)明書(shū)]
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