最近總是三四點(diǎn)就醒了
男 | 34歲 2022-01-31 06:03:08
2人回復(fù)
來自南昌市
健康咨詢描述： 你好！醫(yī)生，最近總是3點(diǎn)到4點(diǎn)左右就醒了，醒后比較難以入睡平常容易生氣，舌苔白舌體胖大，有齒痕，脾胃不好，有上熱下寒的癥狀，像我這種情況怎么調(diào)理治療
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-31 19:44:53 我要投訴
半夜醒了以后出現(xiàn)入睡困難的情況和平時(shí)愛生氣也有一定關(guān)系，如果沒有出現(xiàn)其他明顯不適的癥狀，可以先調(diào)理生活習(xí)慣，平時(shí)不要睡得太早，建議10：00~11：00之間入睡比較好，睡前也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┌采裱a(bǔ)腦液來改善癥狀
宋建強(qiáng) 吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 口腔頜面部各種良惡性腫瘤，各型頜面部頜骨骨折，涎腺
幫助網(wǎng)友：94314稱贊：1
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2022-01-31 08:27:31 我要投訴
口腔衛(wèi)生控制不好，機(jī)體火盛，機(jī)體免疫力下降，舌乳頭發(fā)炎可能，可以吃一些口炎清顆粒等清熱瀉火藥，用一些康復(fù)新液漱口水含漱，近期避免進(jìn)食辛辣刺激食物，合理作息，多飲水，多吃新鮮蔬菜水果。
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