健康咨詢描述: 最近晚上睡覺經(jīng)常出汗,醒來頭發(fā)枕頭都是濕的。
夜里睡覺出汗,如果醒來汗止是盜汗,有生理性和病理性之分。生理性多與室溫高,蓋的多有關(guān)。中醫(yī)講盜汗多與陰虛內(nèi)熱有關(guān),少吃辛辣刺激性食物,可以查一下血糖血脂。
你好晚上經(jīng)常出汗,頭發(fā)枕頭都是濕的,這樣的情況有可能是因?yàn)橛幸恍┤扁}引起的,一般情況下主要就用一些維生素d和鈣補(bǔ)充一下,效果是比較好的,然后平時(shí)注意多曬太陽可以促進(jìn)鈣的吸收,其他的話一般都不用太擔(dān)心的
你好,如果晚上睡覺出汗,一方面可能和室內(nèi)溫度高或被褥太厚有關(guān)系,可以適當(dāng)減少被褥。另一方面,可能和缺鈣有關(guān),可以口服鈣劑補(bǔ)鈣治療,平時(shí)可以多吃一些富含鈣劑的食物,如奶制品,豆制品等補(bǔ)鈣治療,多曬太陽也有利于鈣的吸收。
以上是對“天天晚上睡覺頭上出汗”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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