陽虛怎么辦

男 | 20歲 2022-01-30 00:27:59 1人回復來自未知

健康咨詢描述：怕冷腳冷便秘聽力，記憶力都有下降。有過手淫。而且最近睡覺時間少醒來就睡不著了。我該如何改善我的現(xiàn)狀

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2022-01-30 00:30:51

陽虛是機體陽氣虛弱，機能減退或衰弱，機體反應力低下，陽熱不足的病理現(xiàn)象?？梢赃M行自我調(diào)理性恢復，平時可以多吃溫平補益的食物，如羊肉、桂圓、草魚、花生等，少吃涼性的食物。要注意保暖，適當?shù)倪\動增強體質(zhì)，保持心情舒暢。

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時稱... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓練、手術(shù)治療