腳踝關(guān)節(jié)扭傷，向下勾腳筋疼。

女 | 39歲 2022-01-29 23:47:13 1人回復來自未知

健康咨詢描述：本月7號腳扭傷，現(xiàn)在腳外側(cè)青紫，向內(nèi)勾腳腳背筋疼，是傷到哪里了？應該怎樣護理療養(yǎng)？

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2022-01-29 23:50:49 我要投訴

您好，根據(jù)描述和癥狀，這種情況考慮局部韌帶肌肉拉傷可能，建議近期避免久站久行，劇烈運動，勞累等誘因，睡前墊高下肢，溫水多泡泡腳，有益于消腫，外用云南白藥噴霧劑。青紫部會逐漸的緩解吸收。疼痛明顯的話，可口服非甾體類消炎止痛藥物：西樂葆或雙氯芬酸鈉緩釋片等。對癥處理，觀察看下。

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