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跑步后小腿變的硬邦邦怎么回事？

保密 | 0個月 2022-01-29 20:40:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 跑步后小腿變的硬邦邦怎么回事？

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貢紅飛
貢紅飛 邯鄲市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長普通外科常見疾病及疑難疾病診治，尤其是胃腸道腫 幫助網(wǎng)友：3680
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2022-01-29 23:43:49 我要投訴

      跑步后小腿變硬，是因?yàn)榕懿綍r小腿肌肉充血水腫，而導(dǎo)致局部類似變硬的感覺，其實(shí)有可能是腫脹，另外也有可能跑步后小腿的肌肉里藏著過度的乳酸，乳酸刺激局部肌肉收縮，感覺類似于跑步是小腿肌肉變硬，另外也可能是缺乏運(yùn)動導(dǎo)致小腿肌肉變硬因?yàn)橐?jīng)常運(yùn)動情況下小腿不會變硬，只有在突然運(yùn)動或忽然間運(yùn)動時才會感覺小腿有硬邦邦的感覺

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