早泄有什么比較好的方法？

      你這種情況在治療方面，首先要調(diào)整心態(tài)，早泄百分之九十以上都是心理因素，還可以自我練習(xí)，做陰囊和肛門之間恥尾肌的鍛煉，練習(xí)收縮20次，每次收縮保持1~2秒，然后放松，每天進(jìn)行3次，另外還有就是與愛人多溝通，節(jié)制性生活頻率和手淫次數(shù)，不吃辛辣刺激食物，不穿過緊的衣褲，戒煙戒酒，勤換內(nèi)褲，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥衛(wèi)生，可以口服中藥鎖陽固精丸和六味地黃丸，或者西藥必利勁，如果還不行，可以去醫(yī)院行陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)。藥物是輔助的，諾瑞瑪是個(gè)噴劑，只能起到臨時(shí)作用。還是調(diào)整心態(tài)，自我鍛煉，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，才是好的