腿部肌肉做完深蹲后有酸脹感、很疼

女 | 12歲 2022-01-29 15:38:19 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：體育課時(shí)做深蹲做的過(guò)多起來(lái)后大腿感到酸脹甚至不能下蹲、回家后大腿很疼、明天還有一場(chǎng)比賽跑步、我怕會(huì)印象到明天的比賽、什么辦法可以減少疼痛與酸脹?

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒(méi)有

想得到怎樣的幫助：快速減少疼痛與酸脹

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2022-01-29 15:41:18 我要投訴

你好，這個(gè)情況估計(jì)運(yùn)動(dòng)多腿部肌肉痙攣勞損的原因，這個(gè)情況可以對(duì)癥保守治療看看，注意休息，局部在24小時(shí)內(nèi)冷敷，過(guò)了24個(gè)小時(shí)熱敷，局部按摩理療，外敷扶他林軟膏，口服西樂(lè)葆對(duì)癥止疼治療看看有沒(méi)有改善