冬天風(fēng)濕病應(yīng)該注意些什么？

      首先，風(fēng)濕骨病患者在飲食上應(yīng)該特別注意，應(yīng)該多食用含鈣量豐富的食物，比如牛奶，豆制品，尤其是純牛奶，建議患者每天1斤，對(duì)于骨質(zhì)疏松以及骨密度的提高有非常大的幫助，同時(shí)應(yīng)該注意均衡飲食，適當(dāng)?shù)臄z入肉制品，尤其是魚肉，含有豐富的蛋白質(zhì)，另外，應(yīng)該盡量避免過(guò)多的鹽分以及糖的攝入。同時(shí)避免使用辛辣刺激的食物。另外，運(yùn)動(dòng)方面風(fēng)濕骨病患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧鍛煉，比如散步，騎自行車，游泳，是非常合適的，避免進(jìn)行一些負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，比如長(zhǎng)跑，爬山，因?yàn)樨?fù)重的運(yùn)動(dòng)會(huì)增加關(guān)節(jié)的磨損。冬季因?yàn)楹?，造成血管收縮，往往會(huì)增加風(fēng)濕骨病的癥狀，所以保暖是至關(guān)重要的。對(duì)于老年患者，應(yīng)該佩戴護(hù)膝，手套，帽子，尤其是暴露的關(guān)節(jié)應(yīng)該尤其注意保暖。目前風(fēng)濕骨病發(fā)病率越來(lái)越高，除了以上生活注意外，應(yīng)該正規(guī)的藥物治療，所以建議患者規(guī)律的去醫(yī)院風(fēng)濕科進(jìn)行隨診，定期復(fù)查相關(guān)指標(biāo)。一定不要迷信所謂的偏方以及靈丹妙藥，會(huì)造成嚴(yán)重的副作用以及貽誤病情。