健康咨詢描述: 我有糖尿病已經(jīng)好幾年的時間了,現(xiàn)在年紀(jì)越來越大了,身體上也經(jīng)不起任何的疾病了,一直進(jìn)行治療也沒有更好的效果。我這樣的情況時該怎么辦呢,是需要注意點什么好呢。
想得到怎樣的幫助:糖尿病的情況怎么辦呢?
1、飲食治療:少量多餐,總量控制,固定熱量,搭配合理,蔬菜為主,魚肉適當(dāng)。每餐的配比是碳水化合物站50%,蛋白質(zhì)15%,脂肪不超過30%。2、運動治療:運動能增加胰島素敏感性,有助于血糖控制,減輕體重?;颊邞?yīng)按照量力而為、因人而異、堅持就是勝利的運動原則來進(jìn)行。3、做好血糖監(jiān)測:做好血糖的自我監(jiān)測有利于及時發(fā)現(xiàn)血糖異常,及時調(diào)整治療方案,對糖尿病的控制很重要。4、藥物治療:一些患者服用降糖藥物的效果差時,就應(yīng)該及時服用胰島素,幫助胰島細(xì)胞的恢復(fù)。5、加強(qiáng)糖尿病教育:要讓患者和家屬認(rèn)識到糖尿病的危害,消除對糖尿病的恐懼心理,加強(qiáng)糖尿病的日常管理,以期達(dá)到良好的治療效果。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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