體質(zhì)弱這情況表現(xiàn)是什么？
男 | 6歲 2022-01-29 07:56:38
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我的孩子最近體質(zhì)虛弱的現(xiàn)象，有時(shí)候晚上睡覺(jué)到時(shí)候，很容易出現(xiàn)驚醒的現(xiàn)象，尤其孩子在大便的時(shí)候，非常的干結(jié)，上課注意力老是不集中，醫(yī)生讓我多從營(yíng)養(yǎng)方面改善。
想得到怎樣的幫助：怎樣能夠有效緩解體質(zhì)虛弱的癥狀呢？
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2022-01-29 08:01:17 我要投訴
小孩子要保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入一些含蛋白質(zhì)及維生素含量豐富的食物，多吃一些堅(jiān)果類的食物，另外還可以給孩子補(bǔ)充微量元素，如鋅硒寶及鈣片，可以增強(qiáng)免疫。多帶孩子戶外活動(dòng)，不僅能曬到太陽(yáng)補(bǔ)充鈣質(zhì)還能增加身體的耐受力，還有營(yíng)養(yǎng)的搭配和充足的睡眠也很重要。
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