高血壓該吃什么

女 | 39歲 2022-01-29 07:52:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我現(xiàn)在只要一著急就會(huì)頭暈，暈起來連路都走不了，而且還會(huì)頭痛，后來就去附近的診所那里測(cè)了一下血壓，沒想到我有血壓高的毛病，以前不知道的，現(xiàn)在正在吃著降壓藥，那飲食要注意什么。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問患有高血壓平時(shí)應(yīng)該吃什么食物或者水里、蔬菜？

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2022-01-29 07:53:57 我要投訴

對(duì)于高血壓患者，首先應(yīng)該嚴(yán)格限制鹽的攝入，每天要低于六克鹽，所有的蔬菜水果對(duì)于高血壓患者都是完全可以的，另外，平時(shí)注意勞逸結(jié)合，避免焦慮緊張，盡量避免吃腌制的食物

疾病百科| 高血壓

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溫馨提示：
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>