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醫(yī)生回復區(qū)
2022-01-29 04:32:52 我要投訴
您這個情況顯示有關節(jié)積液和半月板的損傷，您這種情況需要治療和注意保護了。首先應該注意休息，減少活動量，從而盡量減少反復過度摩擦；其次建議在膝關節(jié)周圍適當熱敷，外用膏藥，配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物來緩解癥狀；第三，這些癥狀緩解了以后，在平時要注意保護自己的關節(jié)，注意保暖，避免受涼受風，避免長時間蹲著，更要避免登山、爬樓梯、跑步機、長跑等對膝關節(jié)有很大傷害的鍛煉活動，可以穿運動鞋在塑膠跑道散步，適量跑步，游泳等。
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