健康咨詢描述: 體檢報(bào)告說腰椎脊柱向左側(cè)彎,腰椎3—腰椎5骨質(zhì)增生,腰椎骶化,應(yīng)該怎么辦啊?!
你好,現(xiàn)在出現(xiàn)脊柱側(cè)彎,可能與你平時(shí)工作學(xué)習(xí)的坐姿有關(guān)系。這個(gè)需要您平時(shí)日常注意,多注意向右側(cè)稍微的歪斜或者是身體坐正,不要歪斜。腰椎的骨質(zhì)增生,可能是與你平時(shí)的肌肉韌帶疲勞對(duì)附著點(diǎn)的刺激導(dǎo)致的增生。如果坐姿改正之后,肌肉受力均勻之后,增生就會(huì)有所緩解,但是不會(huì)消除。只能說可能減緩增生的速度。腰椎骶化與發(fā)育有關(guān),不用特殊處理。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng),盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
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