我怎么預(yù)防附件炎呢

      避免久坐：避免久坐是可附件炎的預(yù)防好習(xí)慣。長時間坐著而缺少活動，血液循環(huán)特別是下肢血脈不暢，導(dǎo)致靜脈回流受阻，影響子宮附件的正常排毒功能而發(fā)生炎癥。注意個人衛(wèi)生：平時要注意個人的衛(wèi)生，特別是要加強經(jīng)期前后的衛(wèi)生工作，勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，避免受風(fēng)寒，不宜過度勞累。使用自己專用的洗盆和毛巾，避免感染。注意飲食：在飲食方面，多吃清淡有營養(yǎng)的食物，不要吃生、冷和刺激性的食物，不要抽煙和飲酒。平時要多補充水分，這是因為附件炎很容易就會引起患者出現(xiàn)發(fā)熱這樣的情況。勿亂洗陰道內(nèi)部：不少女性非常注重陰道清潔，經(jīng)常過度清潔，這也將導(dǎo)致附件炎的發(fā)生，對附件炎的預(yù)防不利。經(jīng)期避免性生活：月經(jīng)期忌房事，以免感染。月經(jīng)墊要注意清潔衛(wèi)生，最好用消毒衛(wèi)生紙。