健康咨詢描述:
歲
問題描述:我發(fā)現(xiàn)我很愛和同性做外貌的比較.只要有長相還可以的我們這的女生我就會問別人,哪個好看些.我不想這樣子,可是老是會惹不住,有時就會發(fā)她的照片給別人看,想對方主動和我說沒我好看,我不會直接問.而且就算別人說沒我好看,可是我還是會去一沒事想起就會去看她的照片,想見見本人.我知道我這是自卑吧,可是我長的不丑阿,可能也有有點強迫癥.我真的不喜歡老是和別人比較,可是老是不自覺的就問別人了,因為不說心里就會更加不舒服.該怎么解決呢,又或者不是強迫癥,那又是什么?
你好!此情況建議積極自我調(diào)理及樂觀面對生活即可
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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