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問題描述:醫(yī)院體檢:MR1:C45椎間盤突出,硬膜囊受壓明顯 .醫(yī)生只說睡薄枕頭,頸項肌功能鍛煉.請問專家我這種情況如何鍛煉,是否可以做牽引和按摩或頸部轉(zhuǎn)動操,平時應(yīng)該注意些啥?吃啥藥有效果?我沒分,只有從心里真心感謝你們!!
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