孩子體質(zhì)弱應(yīng)該怎么調(diào)理孩子身體阿
健康咨詢描述： 我家孩子這幾個(gè)月以來(lái)，總是生病，不是感冒就是發(fā)燒的，我很擔(dān)心孩子的身體狀況，我想了解一下孩子的體質(zhì)差應(yīng)該怎么調(diào)理孩子的身體啊，我想幫我的孩子變得更強(qiáng)壯更健康，怎么調(diào)理孩子身體好啊。
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對(duì)于比體質(zhì)比較差的孩子，在日常生活中首先要調(diào)整好飲食，飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些富含鈣鐵鋅的食物，有利于提高孩子的免疫力，也有利于促進(jìn)生長(zhǎng)，而且平時(shí)要注意隨著天氣的變化要增減衣服，避免接觸寒涼潮濕的環(huán)境，多去戶外運(yùn)動(dòng)。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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