說話沖,愛計(jì)較,心胸狹窄怎么辦!

健康咨詢描述： 你好,專家,.我今年26歲.男,由于家庭,個(gè)人以及工作的原因,.我性格越來越孤僻!父母在我很小就經(jīng)常吵架,而且偏心哥哥,我個(gè)子小,自卑心也強(qiáng).,上學(xué)的時(shí)候處了幾個(gè)朋友,后來因?yàn)槲倚愿駟栴},我離群了,后來工作上又勾心斗角,養(yǎng)成了我現(xiàn)在說話直接,很傷心,而且防人心理很重,別人都不愿意與我相處,.說我心機(jī)重,心胸狹窄,愛計(jì)較!我該怎么辦!

曾經(jīng)的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：希望得到理解,幫助我改變心胸狹窄,愛計(jì)較的壞毛病!