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歲生病了,化驗血常規(guī)有點貧血,食補怎么補吃些什么像那種鈣鐵鋅

男 | 1歲懸賞10個健康幣 2009-05-05 16:15:25 2人回復來自天津市

健康咨詢描述：歲
問題描述:生病了,化驗血常規(guī),有點貧血,請問食補怎么補
吃些什么
像那種鈣鐵鋅吃點有用嗎.哪個牌子的較好?

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2009-05-05 16:18:55

      常見的補血食品有黑豆,發(fā)菜,胡蘿卜,面筋,菠菜,金針菜,龍眼肉等,補血飲食有炒豬肝,豬肝紅棗羹,姜棗紅糖水,山楂桂枝紅糖湯,姜汁薏苡仁粥,黑木耳紅棗飲料等.
      1,紅棗煲水,水開后放紅塘,煮一下,最后放雞蛋就好了,
      2,黑木耳+冰糖,蒸著吃,很補血的

守望天際其他幫助網(wǎng)友：77稱贊：9

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2016-02-17 08:47:50 我要投訴

你好，貧血需要先補鐵，維他命c有助于鐵的吸收，含鐵多的食物有菠菜，黑木耳等，或者食用一些補鐵劑等

掛號科室：血液內科

溫馨提示：
注意對引起貧血的病因的防治。

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