血壓高吃什么食物有降壓作用？
保密 | 0個(gè)月 2022-01-28 15:49:43
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生你們好,我23歲 血壓是140 88 偏高了,不過(guò)我都沒(méi)感覺(jué)有什么不適,就是平時(shí)吃的東西味道有點(diǎn)重放咸和味精太多了,我想問(wèn)一下吃什么食物對(duì)降壓有作用?謝謝
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李光娟 伊犁哈薩克自治州友誼醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病,高血壓,消化不良,呼吸衰竭,功能性消化不良
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2022-01-28 15:52:51 我要投訴
你好，根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況。是高壓140嗎？如果是高140，血壓不是很高的，在正常范圍內(nèi)。平時(shí)在飲食方面多加注意就可以了。少吃咸味重的東西，少吃辛辣刺激油膩性的食物。對(duì)于味精也少吃一點(diǎn)。多吃些蔬菜水果。注意休息作息規(guī)律。希望我的建議對(duì)您有所幫助
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