健康咨詢描述: 沒精神眼睛迷離,頭腦渾濁,檢查過說是左腦三個(gè)動(dòng)脈供血不足,花四五百吃點(diǎn)西藥,還是不見好轉(zhuǎn),晚上每天做夢(mèng)
這個(gè)時(shí)候說明已經(jīng)出現(xiàn)典型的睡眠質(zhì)量下降,同時(shí)伴隨有睡眠不足,這樣很容易導(dǎo)致你出現(xiàn)頭腦渾濁或者是頭腦不清的。出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降的原因,首先考慮是否出現(xiàn)心理因素或者是一些心情或者是一些特殊的一些睡眠環(huán)境而引起的建議,在晚上睡覺之前你可以多喝一杯熱牛奶或者是口服甜夢(mèng)膠囊或者是口服酸棗仁顆粒,是可以幫助你改善睡眠質(zhì)量的。
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