健康咨詢描述: 今年年初去體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的血糖是7.4mmol/L,起初沒(méi)有留意,直到一個(gè)星期前再去復(fù)查才發(fā)現(xiàn)血糖已經(jīng)是9.6mmol/L了,醫(yī)生診斷是糖尿病,還要我一定要注意飲食習(xí)慣。
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問(wèn)糖尿病患者的食譜要怎么設(shè)計(jì)???有什么要注意的啊?
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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