健康咨詢描述:
我今年35歲,女,職業(yè)會計(jì)。我最近突然上樓大腿上肌肉極其酸困,上樓都感到因難,不知是什么原因.
本人平時身體狀況不是很好,但沒什么大毛病,就是處于亞健康狀態(tài)吧。一直以來可能是職業(yè)習(xí)慣吧,有比較重的腰疼,2011年年末開始上下班走路鍛煉身體,后腰疼大為減輕。
想得到怎樣的幫助:我想知道我最近突然上樓腿酸困,是不是缺鈣?
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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