健康咨詢描述: 問題描述:有多年記憶力差的老毛病,最近人總是覺得沒有精神嗜睡,最近還受到同事的辱罵,使精神狀態(tài)更加欠佳,并且出現(xiàn)了些精神恍惚,老想到這件不愉快的事,有時愛失眠.
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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